Exercices Verrouillage Genou

3 Exercices Faciles Pour Les Problèmes d’Articulations des Genoux à Faire à La Maison Vous souffrez de douleurs articulaires au niveau du genou et pensez que le sport n’est pas fait pour vous ? Ne vous inquiétez pas ! Voici 3 exercices que vous pouvez pratiquer chez vous à l’aide d’une chaise : le squat sur chaise ! Levez-vous en contrôlant et redescendez de la même manière. - - - - #articulation #genou #exercice #entrainementalamaison #reprisedusport #repriseenmain | Jean-Baptiste KAPOUDJIAN

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