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Prévenir un accident vasculaire cérébral (AVC) est possible grâce à de petits changements dans votre quotidien. Voici 9 actions efficaces pour réduire le risque : 1) Surveillez votre tension artérielle – L’hypertension est l’un des principaux facteurs de risque d’AVC. Mesurez-la régulièrement. 2) Faites de l'exercice régulièrement – 30 minutes d’activité physique par jour peuvent réduire le risque d'AVC en améliorant la circulation sanguine. 3) Mangez équilibré – Privilégiez les fruits, légumes,
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