La técnica del yoga facial combina ejercicios de movimientos suaves, estiramientos y masajes que regulan la circulación sanguínea y la oxigenación de los tejidos faciales. Al igual que el yoga, ...

El Supta Baddha Konasana es una de las posturas del yoga restaurativo destinadas a mejorar tu sueño y corregir una mala postura de tu cuerpo. Te infunde una gran sensación de calma y relajación y ...

Cada sábado por la mañana, en grupos de ocho personas, quienes se animan a esta modalidad de yoga llegan al perilago de Potrerillos, se colocan el chaleco salvavidas y, desde el parador Aventura, ...

En cualquiera de sus vertientes, el yoga es beneficioso y una actividad que hay que probar al menos una vez en la vida. Es cierto que no todo el mundo está preparado ...

“El yoga restaurativo tiene como objetivo crear una profunda relajación mental y física mediante la regulación a la baja del sistema nervioso”, explica Rachel Land, profesora de yoga, educadora, ...

Cuando hablamos de yoga, casi todas nos imaginamos una práctica lenta, silenciosa y profundamente relajante. Algo pensado ...

¿Se imaginan practicar el saludo al sol sobre una tabla en medio del mar? El rey de los deportes del verano, el paddle surf, deja paso ahora al yoga surf: una nueva modalidad que combina la meditación ...

La inmensidad del Ávila sorprende al visitante la primera vez que entra al valle de Caracas. Pero para los caraqueños, que disfrutamos verlo todos los días, su imponente presencia llena de paz nuestro ...

Es posible que al escuchar la palabra yoga lo primero que venga a tu mente sean distintas posturas o asanas, más o menos ...

Un taller de yoga relajante con unos 25 participantes ha inaugurado este miércoles el programa para el cuidado de la salud mental y emocional que pone en marcha la Escuela de Salud del Ayuntamiento de ...

Yudy Arias nos mostró algunas posturas de yoga ideales para estirar todos los músculos y propiciar la relajación de manera natural. Además, le brindó a Francisca Lachapel algunos consejos para que su ...

El yoga ha existido durante miles de años, pero no ha sido hasta principios del siglo XX cuando se ha hecho mayoritariamente popular. Los datos de una encuesta del Centro Nacional de Estadísticas de ...