VTV.vn - Nhiều mô hình tập luyện mới đang hình thành, kết hợp vận động thể chất với các hoạt động vì cộng đồng, mang lại lợi ...

Khi bắt đầu tập gym, bạn cần xác định cho mình mục tiêu rõ ràng. Bởi mỗi mục đích tăng cân, giảm cân hay chỉ đơn giản là cải thiện sức khỏe sẽ có chế độ tập khác nhau. Việc xác định mục ...

Xây dựng cơ bắp, đốt mỡ, xây dựng thân hình và tăng cường nam tính của bạn với những bài tập rất cần thiết và quan trọng này. Có hàng trăm kiểu bài tập khác nhau tại phòng tập gym. Tuy nhiên, không ...

(Thể thao 247) - Bài tập giúp các bạn gái không phải lo lắng về vòng 2 mất cân đối. Chỉ cần tập đều đặn vài phút mỗi ngày, các bạn nữ sẽ có 1 thân hình khỏe mạnh và hấp dẫn. Cảm ơn Quý độc ...