Cada día el número de padres que dan melatonina a sus hijos para ayudarles a dormir aumenta. Según una nueva investigación casi la mitad de los padres suministran este suplemento de venta libre a ...

Este fin de semana volvemos al horario de invierno. En la madrugada del sábado 25 al domingo 26, a las 3.00 las manecillas del reloj retrocederán el reloj. El motivo que se ha argumentado ...

Se ha demostrado que no dormir lo suficiente es bastante común entre los niños y adolescentes Credit: Pexels. Dormir menos de nueve horas por noche puede obstaculizar el desarrollo neurocognitivo de ...

Este próximo domingo, a las 3.00 horas serán las 2.00 horas de nuevo. El cambio de hora, lejos de desaparecer —como ocurrirá en Estados unidos en 2023 gracias a su ley Sunshine Protection Act—, ...