Ce communiqué est disponible en anglais. MONTRÉAL et SAN DIEGO, LE 10 NOVEMBRE 2013 Il suffit d'aussi peu que 20 minutes d'exercice modéré trois fois par semaine pendant la grossesse pour améliorer le ...

Le but de cet entraînement est de faire des exercices progressifs, doux et qui renforcent les muscles en profondeur et en toute sécurité. Vous pouvez réaliser ces exercices 6 à 8 semaines après la ...

MONTRÉAL – Au fil des ans, on leur a conseillé d’exposer leur ventre rebondi aux symphonies de Mozart ou encore de manger des aliments riches en Oméga 3 pour stimuler le développement du cerveau de ...

Un an après sa grossesse, Hailey Bieber impressionne avec ses abdos en béton. Découvrez l'exercice simple qui change tout. Le post-partum n'est pas un long fleuve tranquille ! Entre les ...

(Relaxnews) - Une étude espagnole souligne les bienfaits de l'exercice physique régulier pendant la grossesse, il permettrait de réduire de moitié le syndrome de macrosomie foetale, lorsque le bébé ...

Une étude menée par le professeur Min Du a permis de découvrir que faire du sport pendant la grossesse était bénéfique non seulement pour la mère, mais aussi pour le fœtus. Les femmes qui font du ...

Pendant la grossesse, la pratique du Pilates est souvent recommandée pour celles qui le peuvent. En plus d'aider à soulager les petites douleurs, cette méthode de gymnastique douce aide à se détendre ...

Pour atténuer un mal de dos pendant la grossesse, et soulager les tensions qui peuvent venir se loger dans le bas du dos, rien de mieux que de réaliser en douceur quelques étirements ciblés… Voici ...

A partir du 4e mois de grossesse, de nombreuses femmes enceintes souffrent de tiraillements au niveau du bassin. Julie ferrez, coach forme et bien-être, partage 3 exercices de yoga pour soulager ces ...

Renforcer les muscles fessiers ne donne pas seulement de belles fesses bien rondes ! Ils sont indispensables pendant la grossesse et après l’accouchement, car leur renforcement permet de stabiliser le ...

Ma soeur m'a donné le gros ballon de grossesse qu'elle avait, elle s'en est servie pendant la grossesse et pour l'accouchement aussi... Par contre elle a perdu les exercices... Ma SF elle me dit que ...

Il suffit d'aussi peu que 20 minutes d'exercice modéré trois fois par semaine pendant la grossesse pour améliorer le développement du cerveau du bébé, comme l'ont constaté des chercheurs de ...